Clik here to view.
腰・膝の関節を簡単筋トレで、痛み改善し転倒予防！
関節を守る筋肉を鍛える「関節トレーニング（関トレ）」はシニア世代が自宅で手軽にできる健康法だ。道具は使わず動作は単純。体力がない人や運動が苦手な人でも無理せず自分のペースで継続できる。腰や膝の筋肉を強化でき、加齢による腰・膝の痛みの改善や転倒防止にもつながる。...
View Article知って得する、海外留学を支援する奨学金制度！
グローバル化が進展する中、世界で活躍できる人材を育成するため、政府は海外留学を支援する制度を拡充しています。文科省の「トビタテ留学！ JAPAN 日本代表プログラム」のように、学問だけではなく、世界への視野を拡げるさまざまな海外留学支援制度もあります。...
View Articleマカティ市地下鉄計画始動！
昨年の１２月に、マカティ市地下鉄プロジェクトの起工セレモニー(セレモニアル・ドリリング)が、マカティ市市庁舎前で開催された。マカティ市のアビー・ビナイ市長がこのセレモニーを主導した。...
View Article果物かすでバイオガス発電！
伊藤忠商事は、傘下の果物生産大手ドール・フィリピンが、複合企業メトロ・パシフィック・インベストメンツ（ＭＰＩＣ）傘下のスララ・バイオガス・ベンチャーズ（ＳＢＶＣ)と１６年間の長期エネルギー売買契約を締結したと発表した。ドール製品の製造過程で生じるパイナップルの残りかすを活用してバイオガス発電を行い、電力コストの削減につなげる。...
View ArticleClik here to view.
ベトナム第3のLCC、バンブー航空就航！
ベトナムの不動産大手FLCグループが運営する格安航空会社（LCC）、バンブー航空が１月１６日より、運航を開始した。当初は２０１８年１０月の就航をめざしていたが、同国政府の認可の遅れで２回にわたり延期していた。ベトナムで３番目のLCCの就航で、先行するベトジェットエアなどとの競争が激しくなり、運賃低下につながりそうだ。...
View ArticleClik here to view.
「損益通算」使って税還付 ？
２０１８年分の所得税の確定申告の期間は2月18日から3月15日だ。確定申告のポイントを解説。連載の第1回は金融商品への課税。株式と公社債などの損益通算や損失繰り越しを上手に使えば、節税につながる。 会社員の多くは勤務先で年末調整をしていれば確定申告は不要だが、中には確定申告が必要だったり、確定申告で節税できたりする人がいる（表A）。資産運用をしている人も同様だ。...
View Article衰えない肉体、寿命150歳？
老化を防ぐ研究が着実に進んでいると言う。米ワシントン大学の今井真一郎教授らが老化を抑える働きを突き止めた長寿遺伝子。これがつくる酵素がカギを握る。誰にでもある酵素だが加齢で次第に機能しなくなり、老化するとみられている。...
View ArticleClik here to view.
ネット上の医療事典、医師の監修広がる
医師が監修したインターネット上の医療事典を公開する動きが広がりつつある。医師と患者の間の知識の差を埋め、患者がネット上にあふれる不確かな情報に惑わされないようにするためだ。何人もの医師の目を通すことで、中立性や正確性の高さを担保する。何が本当に信じられる情報なのか。患者自身のリテラシーも求められる。オンライン医療事典「MEDLEY」の画面には医師のチェック回数や修正回数が記載されている...
View ArticleClik here to view.
バコロドの我が家(153)
バコロドの我が家は、最近雨は降らないのですが、風通しも良く心地よい風が強めに吹いたりしています。日本人にとっては過ごしやすい時期ですね。 強めの風が吹いたりした時に落ちてくるのが、面白い形をしたカシューナッツです。写真はWikipediaより...
View ArticleClik here to view.
政策金利を据え置き！
フィリピン中央銀行は７日、２０１９年初の金融委員会の政策決定会合で、政策金利を据え置くことを決定した。２会合連続の据え置きで、昨年に強まったインフレ圧力には歯止めがかかったと判断した。 翌日物借入金利（ＲＲＰ）を４．７５％、翌日物貸出金利（ＯＬＦ）を５．２５％、翌日物預金金利（ＯＤＦ）を４．２５％でそれぞれ据え置いた。...
View Article住商や三菱重工、マニラMRT3号線修繕・維持事業
住友商事株式会社（本社：東京都千代田区）は、三菱重工グループの三菱重工エンジニアリング（本社：横浜市西区、以下「MHIENG」）をパートナーとして、フィリピン共和国マニラ都市圏における都市鉄道ManilaMetro Rail Transit System ３（MRT ３号線）の改修およびメンテナンスプロジェクトを、フィリピン共和国運輸省（DOTr）から受注した。...
View Article羽田の発着枠拡大、新ルート巡り米国と合意へ
羽田空港の国際線の発着枠を増やすための新しい飛行ルートを巡り、日本政府と米国側が続けてきた交渉が近く合意する見通しとなったことが分かった。発着枠が現状の年６万回から同９万９千回に増えることが確実になる。２０２０年の東京五輪・パラリンピック前に運用が始まる見込みで、訪日客の受け入れ拡大に向けた弾みになる。...
View ArticleClik here to view.
前年の寄付、確定申告で一部還付！
ふるさと納税の浸透や多発する自然災害をきっかけに、個人の間に地方自治体や公益法人などへの寄付意識が高まっている。前年に寄付したお金は確定申告をすれば一部が返ってくる。寄付に関する所得税・住民税の基本をまとめてみた。...
View ArticleClik here to view.
大人の鼻血に要注意、高血圧や飲んでいる薬の影響も！
大人になって、突然鼻血が出るとドキッとする。出血が止まりにくかったり、頻繁に繰り返したりするなら、注意が必要だ。大人の鼻血につながる病気を知って、気になる人は早めに耳鼻咽喉科を受診しよう。 小さい子供は転んだり、人とぶつかったりするだけでも鼻血を出しやすい。子供特有の症状と考えられがちだが、実は鼻血は中高年以降にも多く見られる。...
View ArticleClik here to view.
何歳まで働き続けますか？理想は６５歳、現実は７０歳
あなたは何歳まで働き続けますか？ 朝日新聞社が実施した全国世論調査（郵送）では、理想と現実のギャップが浮かび上がった。 何歳ぐらいまで働くのがいいか、理想を聞くと、「６５歳」が３６％と最も多かった。これに「６０歳」「６０歳より前」を合わせると５５％。１８～２９歳の８割、３０代の７割が６５歳以下の“現役引退”が理想と答えた。...
View Article無料Wi-Fiを使うなら、必ず知るべき3カ条！
空港やカフェ、ショッピングモールなど、あらゆるところで使えるようになった「無料Wi-Fi」。「携帯の通信を使わなくて済む」「どこからでもインターネットが使える」と、読者の皆さんも使った経験はあるのではないでしょうか。でも、ちょっと待ってください。「タダより高いものはなし」と昔からの言い回しがあるように、こうした無料Wi-Fiも、場合によってはリスクがあることをご存じでしょうか？...
View Articleバコロドの今？
フィリピンは、日本が羨ましがるほど年々経済成長をしています。バコロドでもその勢いを感じられます。 バコロドでホテルと言えば、昔は「シュガーランド・ホテル」でしたが、それから「Ｌフィッシャー・ホテル」、今はアヤラ系の「セダ・ホテル」が代表的なホテルになったようだ。また、ビジネス・ホテル的なホテルも多く増えて来ています。...
View ArticleClik here to view.
巨大ダム湖で太陽光発電！
フィリピンは、国家灌漑（かんがい）庁とＳＮアボリッツ・パワー（ＳＮＡＰ）が、官民共同プロジェクトとして、太陽光発電事業に取り組んでいる。ルソン島北部のマガット湖の湖上に太陽光パネルを設置し大規模発電を行う計画だ。２０１９年初頭の稼働を目指す。現地経済紙ビジネス・ワールドが報じた。...
View ArticleClik here to view.
自然減44万8千人、過去最大を更新！
厚生労働省は、２０１８年の人口動態統計の年間推計を発表している。それによると、国内で生まれた日本人の赤ちゃんの数は９２万１千人で、３年連続で１００万人を下回った。死亡数は戦後最多となる１３６万９千人に上り、出生数が死亡数を下回る「自然減」は４４万８千人と過去最大の減少幅となる見通し。出産や子育てをしやすい環境整備の必要性が一段と高まっている。...
View ArticleClik here to view.
トヨタ、今年はＣＡＲＳに10億ペソ投資！
トヨタ自動車の現地法人、フィリピントヨタ自動車（ＴＭＰ）は今年、フィリピン政府の優遇策「包括的自動車産業振興戦略（ＣＡＲＳ）」の認定モデルである小型セダン「ヴィオス」の現地生産体制の強化に１０億ペソ（約２０億６，８００万円）を投じる。ボディー部品の総重量のうち、現地で調達する部品の割合を、現在の５２％から今年末に５８％へと引き上げる。...
View Article